面對冬日凜冽的寒風，該如何加強肌膚的保養呢？

冬日凜冽的寒風容易使肌膚變得脆弱和乾燥，尤其冬季常常在室內會使用電熱毯或電暖爐等暖風的電器用品，

在冷熱空氣的交錯夾擊下，肌膚更容易感到乾燥。衣物換季，也別忘了替我們的肌膚換上屬於冬季的保養品喔。

▍冬季為什麼肌膚會變得容易乾癢？

其實冬天肌膚容易乾燥，是因為氣候變低，使我們人體分泌的油脂變少了，

出油量下降的原因，肌膚表層容易直接接觸冷空氣，會使我們感到乾燥。

天氣狀況在比較乾冷的情況下，我們的肌膚屏障會變得脆弱、不易分泌油脂，

因此造成水分流失及脫屑的情況。針對冬季，肌膚最大的需求即是「保濕」與「建立肌膚屏障」。

接下來，文章中則會針對臉部及身體分別分享養成透光柔嫩肌的小撇步哦～

▍冬季保養重點—臉部

我們的臉部肌膚是全身上下最脆弱的地方，因為臉部長期暴露在外，沒有任何衣物遮蔽，

相較之下水分更容易流失，因此保養重點應放在鎖水保濕及防止肌膚直接曝曬兩個重點。

1. 加強鎖水保濕

臉部保養步驟：清潔→化妝水→精華液→乳液/面霜

如果只單擦乳液或是精華液，水分容易被揮發，不易停留於肌膚角質層，

且冬季臉部肌膚較為脆弱，可選擇添加修復胜肽的輔助成分，強化肌膚修復能力。

2. 做好防曬工作

冬天的防曬工作是很多人容易忽視掉的，雖然陽光沒有夏天那麼炙熱，

但是紫外線還是一樣很強大，對於我們的肌膚還是會有一定程度的傷害，

因此在冬季還是要記得做好防曬，才不會讓肌膚受損。

▍冬季保養重點—身體

1.洗澡的水溫不宜過熱

大概在氏 38°C 到 40°C 左右即可，越燙的水只會把我們皮膚上的油脂燙熟，洗完就會讓皮膚變得更乾燥。

2. 保濕最好的時機

冬天保濕最好的時間點就是剛洗完澡，肌膚還有點水氣的時候，

此時擦上能夠鎖住肌膚水分的油類保養品，能夠達到保濕的效果

鎖住肌膚角質層的水份。

3. 沐浴乳要依造膚質挑選

敏感肌的朋友在冬季時又更容易感到乾癢不適，建議選擇弱酸性成分及保濕力高的沐浴乳，

除了神經醯胺和膠原蛋白，也可以選擇有添加美容油的沐浴乳，能夠減緩肌膚的刺激和負擔。

4. 適當的去角質

冬季時不用太頻繁，一週一次就好。如果是較敏感的肌膚，

可選擇較溫和的成分及顆粒，記得溫柔的對待你的肌膚，不要粗魯的過度摩擦！

身體的老廢角質堆積沒有清理，會阻礙皮膚吸收保養品，

因此就算是冬季，還是要定期幫我們的肌膚去角質。

5. 選擇針對保濕度的身體乳

神經醯胺、玻尿酸、植萃配方，都是有助於肌膚保濕修復及舒緩的成分，

在冬季時，可以選擇保濕程度較高且針對乾燥肌膚舒緩的保濕身體乳。

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建議每日洗澡後可依造肌膚狀況塗抹於全身進行保濕。

如搭配馬油做使用即可於厚敷步驟後進行，能更佳滋潤保濕肌膚！